健身房器材种类繁多,覆盖有氧训练、力量塑形、功能提升及康复恢复等多维度需求,科学选择器材能帮助训练者更高效达成目标,以下按功能区域分类,详解常见器材名称及特点,并辅以表格整理关键信息,有氧训练区有氧器...